Plus qu’une simple gêne,
un impact réel sur votre quotidien
Si vous souffrez du Syndrome de l’Intestin Irritable, vous savez à quel point ces symptômes peuvent perturber votre vie et peut-être vous reconnaissez vous dans ces situations :
– Des douleurs abdominales qui vous empêchent de profiter de vos journées et vous limitent dans vos activités
– Un transit imprévisible qui gâche votre vie : des diarrhées qui vous paralysent ou au contraire de la constipation avec des difficultés à aller à la selle ou encore une alternance des deux
– Des ballonnements et des flatulences excessifs qui vous mettent mal à l’aise
– Un manque d’énergie, une fatigue inexpliquée qui vous épuisent au fil des jours
– Un flou au niveau alimentaire : vous ne savez plus quels aliments consommer, vous êtes perdu face aux diverses informations sur le sujet
– Et tous vos résultats d’examens (examens d’imagerie, analyses de sang) sont normaux, ce qui vous laisse encore plus démuni
Je peux vous aider et vous guider :
– à comprendre vos troubles intestinaux
– à vous libérer de ces situations inconfortables
– et à vous débarrasser de vos symptômes
Mon but ? Vous permettre de profiter à nouveau de vos journées sans être bloqué par des douleurs ou des désagréments intestinaux
Mon approche est personnalisée et tient compte de vos besoins. Ensemble, nous mettrons en place le régime pauvre en FODMAPs, qui est à l’heure actuelle, un des moyens les plus efficaces pour réduire les troubles intestinaux typiques du syndrome de l’intestin irritable et pour identifier précisément les intolérances alimentaires.
La méthode se décompose en 3 étapes :
– Etape 1 : phase pauvre en FODMAPs, qui vous permettra de réduire rapidement vos inconforts et de retrouver un peu de sérénité
– Etape 2 : phase de tests de réintroduction alimentaire progressive : chaque catégorie de FODMAPs sera réintroduite méthodiquement pour déterminer précisément ceux qui provoquent vos symptômes.
– Etape 3 : phase de précision de vos intolérances et élargissement personnalisé de votre alimentation, qui sera adaptée à vos besoins et à votre mode de vie. Le but ? Retrouver une vie normale, avec un maximum de liberté alimentaire, tout en maîtrisant vos symptômes.
Pourquoi ce protocole fonctionne ?
Le syndrome de l’intestin irritable est unique à chaque personne. Ce qui fonctionne pour les autres peut ne pas marcher pour vous. C’est pourquoi cette approche repose sur l’écoute de votre corps, un protocole progressif et des ajustements réguliers.
Avec des suivis rapprochés, je vous accompagne à chaque étape pour répondre à vos questions, adapter votre alimentation.
Et après ?
Imaginez pouvoir :
– Profiter d’un repas sans craindre des douleurs ou des gênes après.
– Retrouver de l’énergie pour vos activités quotidiennes.
– Manger en toute confiance, sans vous sentir limité(e) par vos symptômes.
Je vous invite à prendre rendez-vous pour commencer ce voyage vers une vie plus sereine et apaisée. Ensemble, nous mettrons en place les solutions adaptées pour que votre alimentation redevienne une source de plaisir et non d’anxiété.